五月的風(fēng)裹挾著暖意，輕輕叩響心門。在這個(gè)充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里，成都市石室聯(lián)合中學(xué)“5.25”心理健康月如約而至。
今年，學(xué)校啟動(dòng)快樂AI計(jì)劃，以“讓身體與AI對話，讓心靈向未來啟航”為口號(hào)，將心理學(xué)前沿的身心一元理論與人工智能技術(shù)相結(jié)合，通過一系列創(chuàng)新活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我，探索AI時(shí)代的心靈成長密碼。
“5.25”心理健康月在國旗下主題活動(dòng)中拉開序幕。成長指導(dǎo)站李玲老師和敬凡珂老師帶領(lǐng)心理委員們分享了心理委員項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的實(shí)踐成果，介紹了此次心理健康月的主題和內(nèi)容，呼吁大家進(jìn)行積極自我關(guān)懷。
5月12日，學(xué)校特邀四川省學(xué)生心理健康工作咨詢委員會(huì)主任委員張偉教授為教師們開展了《身心一元論下的學(xué)生心理健康促進(jìn)》專題講座。張教授提出了“身心一體”教育新模式，強(qiáng)調(diào)“身體-環(huán)境-認(rèn)知”聯(lián)動(dòng)體系對青少年心理健康的關(guān)鍵作用，為教育工作者提供了科學(xué)育人新視角。
5月19日，一場別開生面的心理游園會(huì)在操場舉行，通過科技與身心互動(dòng)的創(chuàng)新形式，為學(xué)生搭建了感知情緒、釋放壓力的沉浸式體驗(yàn)空間。
AI表情解碼·覺察身心
借助視聽融合AI心理狀態(tài)評(píng)估儀器，通過微表情、語言等數(shù)據(jù)生成“心靈晴雨表”，幫助學(xué)生讀懂身體的無聲語言。
AI情緒涂鴉·釋放能量
借助AI情緒歡樂鏡系統(tǒng)實(shí)時(shí)捕捉學(xué)生動(dòng)作軌跡，生成專屬情緒律動(dòng)實(shí)時(shí)畫面，讓身體說出未表達(dá)的心情。
心隨聲動(dòng)·吶喊減壓
學(xué)生借助吶喊宣泄儀，大聲吶喊，盡情釋放內(nèi)心壓力。
心靈娃娃機(jī)·賦能身心
娃娃機(jī)內(nèi)有很多暖心小卡等待同學(xué)們?nèi)ツ托淖ト�，完成卡片上的自我關(guān)懷任務(wù)后，可以獲得精美小禮物。
這些活動(dòng)以科技為媒介，讓學(xué)生在互動(dòng)中重新建立身體感知與心理健康的橋梁，既緩解了日常壓力，也培養(yǎng)了自我覺察與情緒調(diào)節(jié)的能力，為AI時(shí)代的心理成長提供了生動(dòng)而富有啟發(fā)性的實(shí)踐場景。
5月15日、16日，生涯大講堂特別邀請科大訊飛人工智能西南研究院副院長馮爽與四川大學(xué)華西醫(yī)院科研助理張祎琪，立足人工智能技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀和未來趨勢，引導(dǎo)學(xué)生思考在AI時(shí)代如何找到職業(yè)興趣，發(fā)展優(yōu)勢能力，確定自己的發(fā)展方向，為在場學(xué)生提供了兼具前瞻性與實(shí)踐性的思維啟發(fā)。
5月7日，春暉講堂邀請七年級(jí)家長代表走進(jìn)課堂，分享職業(yè)經(jīng)驗(yàn)、傳遞生活智慧。家長們深入淺出的分享既傳遞了行業(yè)背后的責(zé)任與熱愛，也為學(xué)生打開了職業(yè)認(rèn)知的窗口，在輕松互動(dòng)中悄然播撒探索未來的種子。
書信帶給人的溫暖在AI時(shí)代更顯珍貴，給未來的自己寫一封信吧，薄薄的信封裝載著時(shí)光的秘密和成長的期許，期待在明年5月，遇見打開信件的驚喜，閱讀信件的浪漫。
525，我愛我。讓身體與AI對話，讓心靈向未來啟航。愿每個(gè)人都能在成長路上找到屬于自己身心共鳴的節(jié)拍。（江蕾）
石室聯(lián)中,“5.25”心理健康月
