本學(xué)期,成都市溫江區(qū)鵬程小學(xué)炫羽羽毛球社團(tuán)、PC乒乓球社團(tuán)、花樣跳繩社團(tuán)秉持“健將體魄”的育人目標(biāo),扎實(shí)推進(jìn)日常訓(xùn)練,積極參與外出賽事。在汗水與拼搏中,學(xué)生們不僅提升了運(yùn)動(dòng)技能,更收獲了成長與榮譽(yù),為校園體育文化注入蓬勃活力。
日常訓(xùn)練中,炫羽羽毛球社團(tuán)采用“基礎(chǔ)+進(jìn)階”分層模式。初級(jí)學(xué)員從握拍、發(fā)球、高遠(yuǎn)球等基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起,通過多球訓(xùn)練提升擊球穩(wěn)定性;進(jìn)階學(xué)員則強(qiáng)化網(wǎng)前小球處理、殺球技巧,并模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練。每周設(shè)置“步法特訓(xùn)日”,通過跳繩梯、米字步移動(dòng)等訓(xùn)練,提升學(xué)員在場(chǎng)上的反應(yīng)速度和靈活性。
在2025年溫江區(qū)青少年羽毛球比賽中,面對(duì)實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手,孩子們沉著應(yīng)對(duì)。在單打比賽中,他們憑借出色的網(wǎng)前小球技術(shù)和靈活的步法,一路過關(guān)斬將,闖入八強(qiáng),最終獲得小學(xué)組單打第六和第八名的好成績(jī)。
針對(duì)不同水平學(xué)員,PC乒乓球社團(tuán)制定差異化訓(xùn)練計(jì)劃。低年級(jí)重點(diǎn)練習(xí)發(fā)球技術(shù),借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練;高年級(jí)則側(cè)重戰(zhàn)術(shù)組合運(yùn)用,通過“一對(duì)一”對(duì)抗賽、分組對(duì)抗賽積累比賽經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),分析技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)思路,提升理論認(rèn)知。
區(qū)2025年成都市青少年(學(xué)生)運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球比賽溫江區(qū)代表隊(duì)選拔賽,該校乒乓球隊(duì)展現(xiàn)出頑強(qiáng)斗志。比賽中,隊(duì)員們相互鼓勵(lì)、默契配合,根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮穩(wěn)定,一路領(lǐng)先,最終1人次獲得代表溫江區(qū)參賽資格,為學(xué)校贏得榮譽(yù)。
花樣跳繩社團(tuán)以“基礎(chǔ)花樣鞏固+集體編排創(chuàng)新”為主線開展日常訓(xùn)練。基礎(chǔ)課程涵蓋單搖、交叉跳等動(dòng)作,通過分組練習(xí)提升熟練度;集體訓(xùn)練環(huán)節(jié)則聚焦車輪跳、八字跳繩等復(fù)雜花樣,結(jié)合音樂節(jié)奏進(jìn)行創(chuàng)意編排。此外,融入體能訓(xùn)練模塊,通過平板支撐、波比跳等項(xiàng)目增強(qiáng)學(xué)員核心力量和耐力。
在社團(tuán)花樣跳繩比賽中,跳繩社團(tuán)以《小小跳繩王》為主題,將傳統(tǒng)跳繩動(dòng)作與現(xiàn)代舞蹈元素巧妙融合,配合動(dòng)感音樂,呈現(xiàn)出一場(chǎng)視覺盛宴。隊(duì)員們整齊劃一的動(dòng)作、高難度的交互繩技巧和充滿創(chuàng)意的隊(duì)形變換,贏得評(píng)委和小觀眾的一致好評(píng),最終榮獲三年級(jí)組集體花樣一等獎(jiǎng),并被授予“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”。
本學(xué)期,鵬程小學(xué)羽毛球、乒乓球、花樣跳繩社團(tuán)在日常訓(xùn)練與外出比賽中均取得一定成績(jī),學(xué)生們?cè)谔嵘\(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。未來,該校將繼續(xù)優(yōu)化訓(xùn)練體系,加強(qiáng)校際交流學(xué)習(xí),引進(jìn)專業(yè)指導(dǎo)資源,進(jìn)一步提升社團(tuán)競(jìng)技水平,讓活力與健康伴隨每一位學(xué)生成長。(張紅)
鵬程小學(xué),鵬程小學(xué)三大社團(tuán)