為了幫助家長們在繁瑣的日常中找到屬于自己的一方寧靜天地，尋得情緒的出口，同時借助家委會成員的力量，將更多的心理健康能量輻射到每一個家庭，近日，成都市雙流區(qū)東升葛陌幼兒園以“春風(fēng)有信，幼見歸期”為主題，開展了一場關(guān)于情緒、壓力與自我療愈的春日之約。
家委會成員們暫時放下平日的焦慮與疲憊，回歸內(nèi)心深處那份寧靜與力量。幼兒園通過“情緒溫度計”、繪制壓力關(guān)系圖、微講座、能量歌單和家長心理互助團等系列活動，與各位家委會成員深度對話，共研情緒管理策略，共探家庭教育智慧。
情緒溫度計·小型微講座
在育兒的漫漫長路上，每一位家長都懷揣著對孩子未來的美好憧憬，然而，伴隨著這份期許，焦慮也悄然在許多家長的心頭滋生�！吨袊议L焦慮指數(shù)報告》本地化數(shù)據(jù)的深入剖析，猶如一道明燈，照亮探索家長內(nèi)心世界的道路，而此次園所精心籌備的小型講座，更是一次心靈的深度對話與賦能。
講座后，每一位家委會代表都如同一位心靈的使者，將所學(xué)所思帶回各自的班級，教育從來不是一場孤軍奮戰(zhàn)的修行，而是一段共同成長的旅程。
破冰啟航·壓力可視化
一場溫馨而富有意義的破冰啟航——以“家庭壓力地圖”為筆，繪生活真實畫卷的活動將拉開帷幕。
園所引導(dǎo)家長代表們開啟一場獨特的“壓力可視化”體驗，親手繪制專屬的“家庭壓力地圖”。通過色彩的交織與線條的勾勒，讓那些平日里隱藏在心底的壓力源一一浮現(xiàn)。
自我賦能·小組研討
情緒與壓力皆是自然書寫的詩行，一場特別的“自我賦能”之旅悄然開啟。
將緊張的壓力釋放以后，園所設(shè)置了案例研討環(huán)節(jié)，根據(jù)不同的主題分組，讓大家有機會與同頻的父母們一起深入探討這些棘手的問題。在這里，各位代表與志同道合的伙伴集思廣益，共同分享經(jīng)驗，碰撞智慧的火花，找到屬于各個家庭的應(yīng)對之道。
能量歌單·心理互助團
家委會代表共同票選出10首最治愈的歌曲，用音符編織成專屬家長們的“能量補給包”。
園所特別組建了“家長心理互助團”，誠邀有相似經(jīng)歷的家長成為心靈伙伴，在家委會的帶領(lǐng)下，共建一個安全、溫暖的互助群。在這里，可以分享育兒中的智慧火花，傾訴生活中的困惑迷茫，家委會成員會定期推送心理調(diào)整方案、親子溝通錦囊，以群聚力，收獲共鳴，讓彼此成為前行的同路人。
在這場春日的心靈之約中，園所與家委會成員們開啟了一場溫暖的對話。大家圍坐暢談，分享育兒路上的點滴故事與寶貴心得，在傾聽與共鳴中找尋情緒的平衡，在交流與探討中收獲成長的智慧。
這不僅是一次心靈的相遇，更筑起了一座情感的橋梁，讓彼此的支持與理解化作前行的力量。用愛與耐心丈量教育的溫度，壓力終將化作滋養(yǎng)生命的雨露；攜手同行，定能共同點亮家庭情緒管理的星空，為更多家庭撐起一片晴朗的心靈天空。（江蕾 通訊員 卓靈 宋利）
東升葛陌幼兒園,家委會活動
