為促進學校心理健康教育工作，提升全體教職工的育人能力，2025年5月13日下午，成都市新津區(qū)實驗高級中學誠邀國家三級心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師劉虹老師到校開講。全體教職工認真聆聽了本次講座。
劉虹老師聚焦差異化學生的識別與有效溝通策略，圍繞“青春期常見心理問題”“師生有效溝通策略”“教師的自我情緒調(diào)節(jié)”三方面展開。
暖場游戲，拉開序幕
劉虹老師以“剪刀、石頭、布”游戲開場，用“站”或“逃”拉近距離，調(diào)動老師們的參與積極性。
根源探索，精準識別
劉老師分析了青春期常見的心理問題和常見的心理疾病，重點圍繞抑郁癥的識別展開，具體講解了引發(fā)抑郁癥的原因、抑郁癥發(fā)病群體年齡、抑郁癥發(fā)病的癥狀和表現(xiàn)以及抑郁癥的干預方法，即“醫(yī)學+心理”的治療干預法。
溝通有法，育人有效
劉老師在師生有效溝通策略環(huán)節(jié)，介紹了“非暴力溝通四步法”，即“觀察-感受-需要-請求”。豐富的案例，操作性強的方法，講理論講授與案列討論相結(jié)合，為全體教師帶來了不一樣的溝通之道。
自我調(diào)節(jié)，育人自育
在“教師的自我調(diào)節(jié)”環(huán)節(jié)，劉老師通過一系列心理減壓活動、小游戲釋放老師們的壓力，用深入淺出的語言分析了“神經(jīng)遞質(zhì)療法”“心理隔離儀式”等自我調(diào)節(jié)方法以及調(diào)整情緒的“八正法”：深呼吸、聞香、撫摸“膻中穴”、抬頭挺胸、運動、冥想等。
語言是藝術，溝通須得法。本次專家講座貼合教育實際，老師們也掌握了更多的情緒調(diào)節(jié)方法和師生良好溝通的方法，為構(gòu)建平安、積極、陽光校園奠定了堅實基礎。新津區(qū)實驗高中將持續(xù)開展教師發(fā)展講堂，提升全體教師育人能力，增強教師的獲得感和幸福感。（張紅 通訊員 吳蘭英）
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