如果說(shuō)，愛自己是終生浪漫的開始，那么“5.25”就是一個(gè)浪漫的日子。在心理健康月里，成都市文翁實(shí)驗(yàn)小學(xué)于5月28日邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉范唯老師，為文翁學(xué)子上了《用好情緒，交好朋友》這堂人生必修課。
在文翁學(xué)子期待的目光中，劉老師以風(fēng)趣的自我介紹和游戲“雨點(diǎn)協(xié)奏曲”為導(dǎo)入，拉近了師生間的距離，活躍了課堂氣氛。通過(guò)講授、活動(dòng)與分享，孩子們?cè)谘普T中認(rèn)識(shí)了情緒，知道不同情緒產(chǎn)生的原因，在覺察自我情緒后學(xué)會(huì)用合適的方式表達(dá)和調(diào)整情緒，做情緒的小主人。
在交友技巧傳授上，劉老師通過(guò)創(chuàng)意活動(dòng)“繪制友誼信號(hào)塔”，引導(dǎo)孩子梳理了自己的交友標(biāo)準(zhǔn)，深化對(duì)友誼的理解；并送給孩子們“微笑”“主動(dòng)邀請(qǐng)、真誠(chéng)贊美”“真誠(chéng)分享”這三個(gè)“交友魔法”，幫助孩子提升人際交往能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
在我們的生命中不僅有陽(yáng)光明媚，也可能經(jīng)過(guò)狂風(fēng)暴雨，但人生有起伏，才會(huì)更精彩。愿每一位文翁學(xué)子將“愛自己”作為一生的必修課。（賴波 通訊員 朱穎 李昌群）
文翁實(shí)小,心理課
