碎片化拼接激活課間活力
現(xiàn)場(chǎng)直擊：操場(chǎng)上的“共享運(yùn)動(dòng)狂歡”
在天府新區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，活力是校園的底色。體育課上，學(xué)生們的身影活躍在操場(chǎng)各處，有的正奮力拉著彈力帶，專注地鍛煉腰肌和上肢力量；籃球場(chǎng)上，球員們盡情奔跑、投籃，揮灑著汗水；排球場(chǎng)地邊，同學(xué)們專注地練習(xí)接球，擊球聲與歡笑聲交織在一起。小學(xué)部同樣 “遍地花開”，好一派生機(jī)勃勃。小學(xué)生們活力展示課間操運(yùn)動(dòng)，或是在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的籃球技巧練習(xí)，小小的身影在球場(chǎng)上靈活穿梭；或是在教學(xué)樓的運(yùn)動(dòng)空間里，開心地玩著跳繩、踢毽子，陽(yáng)光下的校園里“長(zhǎng)”滿了活潑的孩子們，充滿童趣的歡笑聲不絕于耳。
下午4:20，校園準(zhǔn)時(shí)切換為“運(yùn)動(dòng)模式”——足球場(chǎng)上，班級(jí)聯(lián)賽激戰(zhàn)正酣，進(jìn)球瞬間引發(fā)陣陣歡呼；教學(xué)樓連廊下，飛盤、陀螺、空竹等共享器材成為“搶手貨”，學(xué)生們自由選取、結(jié)伴玩耍，純真的笑容與器材碰撞聲交織成校園最美的背景音樂(lè)。
天府新區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)自2025年春季學(xué)期起推行的「每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)」計(jì)劃，并非簡(jiǎn)單地將時(shí)間進(jìn)行堆砌。通過(guò)“碎片化拼接”將上午兩操30分鐘、中午20分鐘自由運(yùn)動(dòng)、下午大課間30分鐘、每天40分鐘體育課以及每周四40分鐘社團(tuán)活動(dòng)有機(jī)整合。5000余件共享器材覆蓋民間傳統(tǒng)與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)品類，搭配“分層教學(xué)”模式，讓毽子、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)在校園里“百花齊放”，真正成為學(xué)生日常生活的一部分。
校長(zhǎng)的“身體優(yōu)先論”：從理念到行動(dòng)的突圍
推行初期，學(xué)校面臨雙重挑戰(zhàn)：部分教師擔(dān)憂運(yùn)動(dòng)擠占學(xué)習(xí)時(shí)間，共享器材管理也因?qū)W生初期的無(wú)序使用遭遇難題。“身體是1，成績(jī)是0”，基于將時(shí)間真正還給學(xué)生的目的，校長(zhǎng)吳志平推動(dòng)兩項(xiàng)關(guān)鍵改革：全校器材免登記共享，打破“鎖器材”的傳統(tǒng)管理模式；針對(duì)體能薄弱學(xué)生降低考核標(biāo)準(zhǔn)，將“參與度”作為核心評(píng)價(jià)指標(biāo)，確保每個(gè)學(xué)生都能在運(yùn)動(dòng)中找到參與感。
據(jù)德育處副主任陳亞琴介紹，為轉(zhuǎn)變教師觀念，學(xué)校多次召開籌備會(huì)，通過(guò)展示其他學(xué)校案例、分析運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)效率的正向影響，逐步消除教師顧慮。在管理實(shí)踐中，學(xué)校引入退役軍人擔(dān)任國(guó)防體育教練，將匍匐、翻滾等軍事訓(xùn)練融入體育課程；結(jié)合校內(nèi)外勞動(dòng)基地，把鋤地、種植等勞動(dòng)轉(zhuǎn)化為“肌肉鍛煉課”，實(shí)現(xiàn)體育與勞動(dòng)教育的深度融合。同時(shí)，學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)時(shí)段的秩序巡查，校醫(yī)與體育教師全程在崗保障安全，形成多維度管理體系。
信任教育：當(dāng)器材“敞開門”，教育“走進(jìn)心”
校園共享器材區(qū)，“用后請(qǐng)歸位”的提示牌旁，器材被學(xué)生自覺分類擺放——“無(wú)感化管理”背后，是學(xué)校與學(xué)生之間的信任見證。“我們充分信任我們的學(xué)生”，陳亞琴現(xiàn)場(chǎng)分享，一位即將畢業(yè)的學(xué)生在給校長(zhǎng)的信中寫到，“學(xué)校信任我們，我們也要守護(hù)這份信任”。隨著教育引導(dǎo)的深入，器材損壞率顯著下降，自主整理器材成為學(xué)生的自覺行為。
這種信任催生了校園體育生態(tài)的良性循環(huán)。足球聯(lián)賽中，學(xué)生自主擔(dān)任裁判、記錄數(shù)據(jù)；羽毛球、空竹等小眾運(yùn)動(dòng)因“零門檻參與”圈粉無(wú)數(shù)。正如八年級(jí)班主任傅昊觀察到的：“當(dāng)運(yùn)動(dòng)擺脫‘任務(wù)感’，學(xué)生才能真正享受奔跑的快樂(lè)。”
成長(zhǎng)與蛻變：數(shù)據(jù)印證的多維提升
從“體質(zhì)馬馬虎虎”到“全員體能逆襲”
「每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)」推行至今，學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)積極變化。引體向上合格率顯著提升，不少男生從只能完成3個(gè)達(dá)到10個(gè)；800米/1000米滿分率翻倍，曾經(jīng)“跑一圈喘半天”的學(xué)生逐漸成為體育活動(dòng)的積極參與者。陳亞琴感慨：“過(guò)去站軍姿幾分鐘就有學(xué)生體力不支，現(xiàn)在連續(xù)運(yùn)動(dòng)1小時(shí)已成為常態(tài)�！�
學(xué)習(xí)狀態(tài)的轉(zhuǎn)變同樣顯著。下午課堂打瞌睡現(xiàn)象減少，不少學(xué)生反饋“運(yùn)動(dòng)后大腦更清醒，解題思路更順暢”。
科技賦能讓運(yùn)動(dòng)更精準(zhǔn)。三臺(tái)AI智能電視支持虛擬跳繩、立定跳遠(yuǎn)等交互運(yùn)動(dòng)，實(shí)時(shí)記錄膝關(guān)節(jié)彎曲度數(shù)、跳躍高度等數(shù)據(jù)，為教師制定分層教學(xué)方案提供科學(xué)依據(jù)；體能拔尖的學(xué)生擔(dān)任課堂“小教練”，帶領(lǐng)小組進(jìn)行對(duì)抗賽；基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生通過(guò)趣味游戲逐步建立信心。運(yùn)動(dòng)并非“一刀切”，“一人一方案”讓每個(gè)孩子都能在運(yùn)動(dòng)中收獲成就感。
家長(zhǎng)的反饋印證了改變：“孩子以前回家就喊累，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量提高了，學(xué)習(xí)更專注了”。家校協(xié)同機(jī)制同步啟動(dòng)，學(xué)校將寒暑假體育作業(yè)納入德育計(jì)劃，鼓勵(lì)親子跳繩、家庭徒步，讓運(yùn)動(dòng)從校園延伸到生活。
目前，學(xué)校設(shè)有足球、籃球、排球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)社團(tuán)，每周四下午的社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間為學(xué)生提供了多樣化選擇。班級(jí)足球聯(lián)賽、籃球聯(lián)賽等賽事正如火如荼地開展。傅昊老師介紹，本學(xué)期足球聯(lián)賽已進(jìn)行到第五輪，七年級(jí)四班和八年級(jí)五班表現(xiàn)優(yōu)異。此外，跳繩、踢毽子等小眾運(yùn)動(dòng)賽事也在緊鑼密鼓籌備中。
拓展與輻射
未來(lái)展望：把“兩小時(shí)”變成“一輩子”
“以體育人，百年樹人，需一代代接力傳承�！蔽磥�(lái)，學(xué)校將深化國(guó)防與勞動(dòng)融合課程，優(yōu)化AI數(shù)據(jù)追蹤系統(tǒng)，并探索校際聯(lián)賽機(jī)制。談及未來(lái)，學(xué)校表示，“階段性成果背后，是全校上下‘把時(shí)間還給學(xué)生’的決心�！蹦壳�，學(xué)校已啟動(dòng)三大計(jì)劃：一是深化“體育+”融合，將國(guó)防教育、勞動(dòng)實(shí)踐與體育課程深度結(jié)合，開發(fā)“體育+軍事知識(shí)”“種植勞動(dòng)+體能訓(xùn)練”等特色項(xiàng)目；二是完善智能運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，讓科技輔助覆蓋更多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)個(gè)性化教學(xué)；三是籌建校際體育聯(lián)盟，推動(dòng)足球、籃球校隊(duì)與外校交流比賽，為學(xué)生搭建更高水平的展示舞臺(tái)；增設(shè)校園乒乓球球桌數(shù)量，讓運(yùn)動(dòng)“隨處可見”。同時(shí)聯(lián)動(dòng)社區(qū)資源，營(yíng)造全民運(yùn)動(dòng)氛圍。
八年級(jí)四班足球前鋒陳彥亨的期待代表了許多孩子的心聲：“希望和外校打比賽，讓更多人看到我們的進(jìn)步！”從器材共享到分層教學(xué)，從國(guó)防融合到科技助力，天府實(shí)驗(yàn)中學(xué)正用行動(dòng)證明：當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為成長(zhǎng)的底色，教育才能真正培養(yǎng)出“身心健康、眼里有光”的少年。（黃小林 易鑫）
天府實(shí)驗(yàn)中學(xué),每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)
